拥有健康心态 造就自信女人

拥有健康心态 造就自信女人

       ---记 “三八”妇女节心理保健知识讲座

　　3月8日上午，公司在多功能厅举办了一期以“拥有健康心态造就自信女人”为主题的 “三八”妇女节心理保健知识讲座。讲座上，平海心理研究所讲师首先围绕女性的一生要经过儿童期、青春期、生育期、更年期四个阶段，从为人女到为人妻，为人母的转变，及在这三个重要的角色转变中，女性同志应该如何关注自己身体和心理的变化，如何在保持青春活力的同时，使家庭和睦、夫妻生活幸福和事业更上一个新台阶等问题，以一个个鲜活的例子为我们女性同志做了深刻的剖析和解答。

　　她让我们明白，作为社会的“半边天”，在身体方面，应该时刻为健康把关、调理饮食、加强锻炼，并养成良好的作息习惯；在心理方面，应该自尊、自爱、自立、自强，要以谦卑的心来对待身边的人，树立健康的爱情观和人生观，在任何时候，不能放弃自己的追求和爱好。她特别强调，女人只有健康的身体才会美丽；只有自尊、自强、自爱、自立，生活才会变的更加精彩；只有做健康的女人，才能绽放永恒精彩。